5 Basit Teknikleri için ayak
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğunlukla eksiksiz uygunsuz ayakkabı giymenin illet başüstüneğu yahut ayak parmaklarını uzun müddet disiplinca sıkıştıran matbuatç haysiyetiyle oluşur.Bu gestalt, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında acı bir vecaya neden olabilir. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı